Для того чтобы кожа была красивой и здоровой, прежде всего надо правильно питаться. Кожа чутко реагирует на то, как работает ваш организм, особенно кишечник. Для нее вредно переедание, несбалансированное питание. Когда пьешь чистую воду, ешь свежие овощи, фрукты, не злоупотребляешь алкоголем, разница становится очевидной. Но, несомненно, важны и специальные процедуры для кожи - очищение, отшелушивание и увлажнение.
Очищение. Тут главное - не перестараться. Гели для душа, которые сильно пенятся, сушат и раздражают кожу. Людям с чувствительной кожей косметологи советуют использовать РН-нейтральные очищающие средства или глицериновое мыло.
Проводите меньше времени в душе. Горячая вода сушит кожу, а холодная - плохо смывает жир. Мойтесь теплой водой и не стойте под душем дольше 10-15 минут, это обезвоживает кожу.
Отшелушивание. Наносите скраб на сухую кожу. Косметологи считают, что такой способ эффективнее, если только у вас не чувствительная кожа. Скраб часто смывают до того, как он успеет завершить свою работу. Поэтому эффективнее смешивать его с увлажняющим лосьоном, чтобы не травмировать кожу, и растирать его щеткой по всему телу от ступней до шеи пять минут. Особое внимание уделяйте локтям, коленям и пяткам.
Увлажнение. Используйте лосьон. Дерматологи советуют увлажнять кожу трижды в день: утром, после работы и перед сном. И каждый раз после эпиляции или душа. Наносите лосьон прямо на мокрое тело - вместе с ним кожа впитает влагу. Увлажняющие средства, содержащие молочную или салициловую кислоту, удаляют отмершие клетки, благодаря чему кожа выглядит сияющей и кремы впитываются лучше.
И в заключение маленький секрет: масло делает кожу более гладкой. После увлажняющего лосьона нанесите масло для тела. Мягкий влажный блеск зрительно выравнивает кожу и делает менее заметными такие неприятности, как целлюлит.